肌荒れとビタミンサプリの関係について

 

肌荒れや疲れやすいのを改善したくて購入さしました。

 

もともと、食生活も偏っていたので、サプリメントで少しでも補おうと思ったのもきっかけです。

 

味は、水で薬の錠剤のように飲んでしまうので、苦味などは感じません。

 

その日一日のんだからといってすぐに効果はでている感じはしませんが、飲み始めて一ヶ月?二ヶ月くらいになってくると、飲んでない頃より、若干違うかなという感じになってきます。

 

個人差はありますが半年飲み続ければ実感もでてくると思います。

 

野菜が苦手、鉄分不足、疲れやすい、など改善したくてもどうしたらいいかわからないときは、サプリで補おうという考え方ならドラッグストアなど身近にてに入るのでいいと思います。

 

 

 

他に気になっているサプリメントについて

 

肌荒れに良いサプリについて

今、私は妊娠3ヶ月で悪阻が少し酷く、仕事もお休みをもらっています。

 

立ち仕事だったので、貧血になってしまい、立ってられなくなり、呼吸はみだれて、スタッフに心配をかけてしまいました。

 

妊娠すると血液量が増えますが、もともと鉄分が少ない人は、妊娠することによって血液量が増えて薄められた状態になってしまうので、貧血になる人が増えるようです。

 

なので私は、妊婦さんに必要な葉酸や鉄分をとることができるサプリメントを購入検討中です。

 

今後赤ちゃんが成長すると共に、栄養バランスもますます考えて食事をしていきたいところです。

 

しかし現時点では、悪阻が酷く口にいれられるもの、いれられないもの、とてもはっきりしています。

 

バランスを考えられる状態ではないので、どのサプリが今の自分を一番補えるのか、よく考えて購入したいです。

 

ビタミンサプリのレビュー

 

私は営業のお仕事をしており購入のきっかけは仕事でまともな食事ができない、一人暮らしなので野菜を取らない肉中心の生活を送っていた為です。

 

また最近はお腹の調子が悪くなったり、肌荒れが酷くなったことで野菜を取らないとと考えていたのですが時間がないため難しかったので、サプリメントでそれらが改善されるならと考え購入しました。

 

サプリメントの味ですが口に入れた瞬間少しレモンのような酸っぱい感じがしました。

 

効果はいつもはお腹がむかむかしたり違和感があったのですが、サプリメントを飲み続けることでおなかの調子がよくなった気がしました。

 

また便秘などもひどかったのです飲み続けることで便秘が治りました。

 

現在も購入を続けています。

 

現在興味があるサプリメントはDHAというサプリメントです。

 

現在飲んでいるサプリメントはマルチビタミンやビタミンCなどを飲んでいます。

 

今後飲んでみたいサプリメントですが、ブルーベリーや視力を高める働きを持つDHAなどの目を予防したり、疲れた体に効くサプリメントを飲んでみたいと考えております。

 

理由ですが、私は営業職をしており仕事では長時間パソコンを見る機会が多いためです。

 

またプライベートでもパソコンを長時間使用する為、最近目や体に疲れを感じる事が多いためです。

 

また食生活が乱れているので野菜を摂取する機会が少ないので、野菜の成分を多く摂取することができるサプリメントなどがあれば飲んでみたいと考えています。